Clique e Assine a partir de R$ 9,90/mês

Estudo compara índice de lesões do crossfit com outras atividades

De acordo com os resultados da pesquisa, são registrados três casos de lesão a cada 1 000 horas de treino com argolas, barras e burpees

Por Fernanda Thedim Atualizado em 13 abr 2018, 13h22 - Publicado em 13 abr 2018, 09h20
Giovanna Antonelli: adepta da modalidade Felipe Fittipaldi/Veja Rio

Adotado por celebridades como Giovanna Antonelli, Bruna Marquezine e Bruno Gagliasso para manter o corpo em forma, o crossfit tem fama de ser uma modalidade perigosa no que diz respeito ao índice de lesões. Um estudo publicado recentemente no The Journal of Strength & Conditioning Research, do Reino Unido, provou, porém, exatamente o contrário ao comparar a atividade com outros esportes. De acordo com os resultados da pesquisa, são registrados três casos de lesão a cada 1 000 horas de treino com argolas, barras e burpees. Para se ter uma ideia, no vôlei surgem sete casos no mesmo tempo de prática, no futebol, oito, e no judô, dezesseis. O topo do ranking dos exercícios que mais machucam ficou, por incrível que pareça, com o squash.

Publicidade

Essa é uma matéria exclusiva para assinantes. Se já é assinante, entre aqui. Assine para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Essa é uma matéria fechada para assinantes e não identificamos permissão de acesso na sua conta. Para tentar entrar com outro usuário, clique aqui ou adquira uma assinatura na oferta abaixo

Saiba tudo o que acontece na Cidade Maravilhosa. Assine a Veja Rio e continue lendo.

Digital

Plano ilimitado para você que gosta de acompanhar diariamente os conteúdos exclusivos no site e ter acesso a edição digital no app.

Resenhas dos melhores restaurantes, bares e endereços de comidinhas do Rio.

a partir de R$ 9,90/mês

ou

30% de desconto

1 ano por R$ 82,80
(cada mês sai por R$ 6,90)

Impressa + Digital

Plano completo da Veja Rio! Acesso aos conteúdos exclusivos em todos formatos: revista impressa, site com notícias e revista no app.

Acesso ilimitado ao Site da Veja Rio, diariamente atualizado.

Resenhas dos melhores restaurantes, bares e endereços de comidinhas do Rio.

Receba mensalmente a Veja Rio impressa mais acesso imediato às edições digitais no App Veja, para celular e tablet

a partir de R$ 12,90/mês