Dança com cordas elásticas vira moda em academias

Compartilhe essa matéria:

Link copiado!

O vídeo de uma aula de dança na qual os alunos seguiam as coreografias sem tocar os pés no chão viralizou na internet no início do ano passado. Feita com o auxílio de cordas elásticas, a modalidade, chamada de bungee workout, foi criada em um estúdio na Tailândia, em 2016, e chamou a atenção do diretor técnico da BodyTech, Eduardo Netto, que importou a novidade para cá com o nome de flying dance. “Além de ser uma alternativa divertida e de baixo impacto, a atividade fortalece os músculos abdominais e ainda melhora a coordenação motora”, explica. Na adaptação brasileira, já em cartaz em cinco unidades da rede em São Paulo e na filial da Avenida Érico Veríssimo, na Barra, é possível queimar até 400 calorias por hora.

• Mais lidas

1

Beira-Mar

O motivo de Zezé di Camargo pedir cancelamento de especial no SBT

2

Cidade

Onde o samba se encontra: a força da quadra do Salgueiro

3

Beira-Mar

Julia Barandier: “Quando meu tataratataravô virou mistério de museu”

4

Comer & Beber

Sem tempo e sem ideia? 11 doces para encomendar para a ceia de Natal

5

Vida Leve

Corrida do futuro: 1º tênis de alta performance sem cola ganha prêmio internacional