Ação promove treino funcional e assessoria de corrida gratuita

A partir desta segunda (18), o projeto Samsung Training Truck leva aulas gratuitas com profissionais de educação física a três bairros da Zona Sul. Os professores dar��o aulas de treinamento funcional, crossfit e assessoria de corrida gratuitamente nas praias. Cada turma terá até 36 alunos, no total de 180 por dia e as inscrições podem ser feitas no local ou através do site https://www.riopraiamaravilhosa.com.br.

TREINOS:

6h30 – 7h – assessoria para corrida e caminhada

7h – 7h45 – treino funcional

7h45 – 8h15 – assessoria para corrida e caminhada

8h15 – 9h – treino funcional

9h – 9h30 – assessoria para corrida e caminhada

18h – 18h30 – assessoria para corrida e caminhada

18h30 – 19h15 – treino funcional

19h15 – 19h45 – assessoria para corrida e caminhada

19h45 – 20h30 – treino funcional

20h30 – 21h – assessoria para corrida e caminhada

* Nas sextas-feiras e sábados, não há treino à noite.

SEGUNDAS, QUARTAS E SEXTAS-FEIRAS: Local: Leblon – Praça Zózimo do Amaral (Posto 12)

TERÇAS E QUINTAS-FEIRAS: Local: Copacabana – entre as ruas Santa Clara e Constante Ramos

SÁBADOS*: Local: Lagoa Rodrigo de Freitas – em frente ao Clube Monte Líbano

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De Próprio Punho, por Marcus Gasparian (livreiro)

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