Panamá a 7h do Rio: guia da capital cosmopolita e luxo à beira-mar

Com voos diretos da Copa Airlines saindo do Rio de Janeiro, com duração de sete horas, o Panamá se consolida como um dos destinos mais versáteis da América Latina — seja como stopover inteligente, seja como viagem principal. A Cidade do Panamá, moderna e tropical, surpreende com sua infraestrutura de alto padrão, rica herança histórica e diversidade cultural. E, a poucas horas dali, o litoral revela refúgios de alto luxo, como o elegante Buenaventura Golf & Beach Resort, da Marriott.

Neste roteiro, compartilho experiências na capital panamenha — entre passeios históricos, compras, boa gastronomia e vistas para o famoso Canal — e também no litoral, onde o luxo encontra a natureza de forma sutil e acolhedora.

Casco Antiguo: charme histórico com alma tropical

Também conhecido como Casco Viejo, o bairro fundado em 1673 é Patrimônio Mundial da UNESCO e um dos grandes destaques da Cidade do Panamá. Caminhar por suas ruas de pedra é como fazer uma viagem no tempo: igrejas coloniais, praças arborizadas e construções restauradas hoje abrigam hotéis boutique, cafés autorais, galerias de arte e restaurantes contemporâneos.

Entre os destaques arquitetônicos estão a Catedral Basílica Santa María la Antigua e a Igreja de San José, com seu altar folheado a ouro. Um passeio que combina história, estética e identidade local.

Canal do Panamá: grandiosidade e engenhosidade

Mesmo em uma viagem curta, visitar o Canal do Panamá é essencial. Uma das maiores obras de engenharia do mundo, conecta os oceanos Atlântico e Pacífico desde 1914 e segue sendo peça-chave do comércio marítimo global. As eclusas de Miraflores impressionam pela escala e precisão do funcionamento — é possível observar de perto os navios cruzando o canal, guiados por rebocadores e sob a sincronia impecável das comportas. Vale ainda visitar o edifício administrativo do Canal, inaugurado em 1914, que abriga órgãos de gestão e preserva o legado histórico da obra.

Lago Gatún: natureza em estado puro

Outra experiência fascinante é o passeio de barco pelo Lago Gatún, um dos maiores lagos artificiais do mundo, criado durante a construção do canal. A bordo de uma lancha, é possível navegar entre paisagens exuberantes da região de Gamboa, avistar macacos, aves tropicais e se desconectar em meio à vegetação densa da floresta tropical. A Gamboa Rainforest Reserve é ponto de partida para essas explorações, com trilhas suspensas, pontes panorâmicas e clima de aventura controlada.

Compras: outlets, marcas e bons preços

A Cidade do Panamá também é conhecida por seus shoppings e outlets bem estruturados, que atraem quem busca boas compras com preços mais competitivos. Entre os destaques estão o Albrook Mall, um dos maiores da América Latina; o sofisticado Multiplaza, com marcas internacionais; e outros centros comerciais com boas opções de moda, eletrônicos e cosméticos. Um ótimo intervalo entre passeios culturais e gastronômicos.

Onde se hospedar: luxo urbano e refúgio à beira-mar

Na capital, uma excelente opção é o The Santa Maria, a Luxury Collection Hotel & Golf Resort. Da rede Marriott, o hotel combina sofisticação e identidade local. Fica no bairro Santa Maria, a 15 minutos do aeroporto internacional, e conta com 182 quartos e suítes amplos, campo de golfe com 18 buracos, SPA, três restaurantes e um paisagismo cuidadoso que reforça a sensação de refúgio urbano.

Já quem busca uma extensão à beira-mar, o destino ideal é o Buenaventura Golf & Beach Resort, também da Marriott. Localizado a cerca de duas horas da Cidade do Panamá, em uma área litorânea de natureza preservada, o resort oferece uma experiência que une luxo descontraído, arquitetura elegante e contato direto com a natureza. Com campo de golfe assinado, spa completo, gastronomia sofisticada e diversas atividades ao ar livre, é o tipo de hotel onde o tempo desacelera — e o corpo agradece.

A jornalista viajou a convite da Marriott.

Renata Araújo é jornalista, editora do site You Must Go! e da página no Instagram @youmustgoblog

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