Equilíbrio à beira-mar: ioga no Arpoador com Guga Dale

Se você quiser se desconectar de tudo em um cenário perfeito — e de graça —, marque uma aula de ioga pelo app Mude, às segundas-feiras, às 18h, no Arpoador. Além da paisagem, outros sentidos (visão, audição e “otras cositas más”) também são estimulados, cortesia do instrutor carioca Gustavo Dale, sócio do clube que jamais passou despercebido. Advogado bem-sucedido, pediu demissão para mergulhar na vida holística depois de uma viagem à Índia, em 2015. “Meu escritório era no meio da Presidente Vargas, todo fechado — agora está debruçado sobre um cartão-postal”, conta. O único porém é quando as gaivotas cagam na sua cabeça. “Sempre brinco, quando é uma turista estrangeira, que é sinal de sorte”, ri.

Além de instrutor de ioga, Dale ensina respiração consciente, meditação sonora (sound healing) e é fundador do HOCA Fest — Festival de Celebração Consciente —, também gratuito, que no ano passado reuniu quase 3 mil pessoas no Parque da Cidade. A edição deste ano está prevista para dezembro.

• Mais lidas

1

Cidade

Como será a agenda do príncipe William em sua visita ao Rio

2

Beira-Mar

Taís Araujo denuncia Manuela Dias no compliance da Globo

3

Cidade

Príncipe William no Rio: sem exigências para o menu

4

Cidade

Sylvia Earle e Paul Watson em noite beneficente pelo Ilhas do Rio

5

Cidade

Megaoperação: Conselho de Psicologia pede explicação ao gov do Rio

• Arpoador
• ioga