Lu Lacerda
Por Lu Lacerda
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Equilíbrio à beira-mar: ioga no Arpoador com Guga Dale
Além de instrutor de ioga, Dale ensina respiração consciente, meditação sonora (sound healing) e é fundador do HOCA Fest
Se você quiser se desconectar de tudo em um cenário perfeito — e de graça —, marque uma aula de ioga pelo app Mude, às segundas-feiras, às 18h, no Arpoador. Além da paisagem, outros sentidos (visão, audição e “otras cositas más”) também são estimulados, cortesia do instrutor carioca Gustavo Dale, sócio do clube que jamais passou despercebido. Advogado bem-sucedido, pediu demissão para mergulhar na vida holística depois de uma viagem à Índia, em 2015. “Meu escritório era no meio da Presidente Vargas, todo fechado — agora está debruçado sobre um cartão-postal”, conta. O único porém é quando as gaivotas cagam na sua cabeça. “Sempre brinco, quando é uma turista estrangeira, que é sinal de sorte”, ri.
Além de instrutor de ioga, Dale ensina respiração consciente, meditação sonora (sound healing) e é fundador do HOCA Fest — Festival de Celebração Consciente —, também gratuito, que no ano passado reuniu quase 3 mil pessoas no Parque da Cidade. A edição deste ano está prevista para dezembro.
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