Gilberto Ururahy
Por Gilberto Ururahy, médico
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Vida espiritual: os benefícios para a saúde física
Diferentes estudos comprovam como a fé pode ajudar na saúde física e mental
Estudo publicado na revista científica Plos One demonstrou que ter uma vida espiritual regular ou religiosa pode trazer benefícios à saúde física. O trabalho foi conduzido com mais de 3.000 participantes em uma avaliação inicial (dos quais 600 voltaram para uma reavaliação seis anos depois). A partir das informações fornecidas, como frequência das práticas religiosas e de oração, fé proferida, comprometimento pessoal, ajudar ao próximo e estratégias de enfrentamento de problemas, voluntários foram classificados segundo o seu engajamento espiritual.
Em seguida, os pesquisadores avaliaram a relação entre a espiritualidade e a saúde física das pessoas, levando em consideração fatores como idade, sexo, renda, escolaridade e raça.
Os resultados mostram uma correlação relevante entre pessoas que demonstraram envolvimento com algum tipo de expressão de fé religiosa na avaliação inicial e uma melhor condição de saúde física na reavaliação. Em particular, essa associação foi mais evidente entre os participantes mais velhos.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) já inclui a espiritualidade no conceito ampliado de saúde, que busca tratar o paciente como um todo. Em pacientes idosos ou em situação de vulnerabilidade, fatores emocionais e sociais influenciam diretamente a resposta a diferentes tratamentos.
Estudo brasileiro de 2024 reforça a importância da religião como elemento da cultura nacional para enfrentar doenças. Conduzido na Bahia, o trabalho acompanhou 100 pacientes em hemodiálise, com média de idade de 55 anos, de diferentes vertentes religiosas. Já estudo realizado com 112 pessoas hospitalizadas na Romênia, com quadros de Covid, revelou que, embora grupos de pacientes mais e menos religiosos tivessem comorbidades semelhantes e grau similar de comprometimento pulmonar, os mais espiritualizados apresentaram menor mortalidade, com taxa de 1% contra 14% nos menos religiosos.
Além disso, pacientes com vida espiritual mais trabalhada apresentam maior resiliência diante da perda de funcionalidade e da proximidade do fim da vida. É possível constatar ainda um papel fundamental prestado pela comunidade religiosa como rede de apoio em momentos de vulnerabilidade.
Nesse sentido, relevantes sociedades médicas, como a Sociedade Americana de Geriatria, a Europeia de Cuidados Paliativos e a Brasileira de Cardiologia, já reconhecem o papel da espiritualidade no bem‑estar e possuem orientações sobre como integrar a dimensão espiritual ao tratamento.
A espiritualidade é um dos pilares para uma vida saudável, além de outros fatores como, como uma alimentação saudável, prática de exercícios físicos, realização de check-ups regulares, sono reparador, consumo reduzido de álcool e distância do cigarro.
Saúde é prevenção!
Gilberto Ururahy é médico há mais de 40 anos, com longa atuação em Medicina Preventiva. Em 1990, desenvolveu a Med Rio Check-up, líder brasileira em check-up médico. É detentor da Medalha da Academia Nacional de Medicina da França, Conselheiro estratégico da ABRH-Brasil e autor de quatro livros: Como se tornar um bom estressado (editora Salamandra), O cérebro emocional (editora Rocco), Emoções e saúde (editora Rocco) e Saúde é Prevenção (editora Rocco), com o médico Galileu Assis, diretor da Med Rio Check-up.
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