SEGUIR
SEGUINDO
Obesidade: a epidemia dentro da pandemia
Doença atinge uma em cada quatro pessoas no mundo e risco à saúde é maior que a Covid-19
Um dos maiores inimigos da saúde pública hoje é a obesidade. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, ela atinge cerca de 2,3 bilhões de pessoas, algo como 25% da população mundial. Trata-se de uma verdadeira epidemia de excesso de peso. No que tange especificamente o Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde de 2018, 55,7% da população adulta do país está com excesso de peso e 19,8% está obesa. Ou seja, um em cada cinco brasileiros é obeso.
Pela definição da OMS, obesidade é o excesso de gordura corporal, em quantidade que determine prejuízos à saúde. Uma pessoa é considerada obesa quando seu Índice de Massa Corporal (IMC) é maior ou igual a 30 kg/m2 e a faixa de peso normal varia entre 18,5 e 24,9 kg/m2. Os indivíduos que possuem IMC entre 25 e 29,9 kg/m2 são diagnosticados com sobrepeso e já podem ter alguns prejuízos com o excesso de gordura.
A obesidade é um dos principais fatores de risco para várias doenças, como diabetes, doenças cardiovasculares, hipertensão, acidente vascular cerebral e várias formas de câncer. Agora estamos assistindo a obesidade também ser a vilã frente ao coronavírus. Ela é, de fato, a face obscura da pandemia, porque é a responsável pelo surgimento das comorbidades agravadas pelo excesso de peso.
O medo da contaminação trouxe graves implicações ao estilo de vida e, consequentemente, ao aumento de peso da população: maior consumo de bebida alcoólica, sedentarismo e alimentação desequilibrada, com maior ingestão de alimentos industrializados, ricos em sal, açúcares e farináceos. Pesquisas de especialistas apontam que quatro em cada dez brasileiros engordaram durante a pandemia.
Com o avanço da flexibilização e a retomada da rotina é hora de cuidar da saúde: voltar à prática de exercícios físicos regulares, consultar um endocrinologista ou nutricionista, consumir álcool com moderação e realizar exames preventivos são algumas das estratégias a serem adotadas.
É tempo de colocar saúde na vida das pessoas!
Gilberto Ururahy é médico há 40 anos, com longa atuação em Medicina Preventiva. É diretor da MedRio Check-up, líder brasileira em check-up médico. É detentor da Medalha da Academia Nacional de Medicina da França e autor de três livros: “Como se tornar um bom estressado” (Editora Salamandra), “O cérebro emocional” (Editora Rocco) e “Emoções e saúde” (Editora Rocco).
Vale a viagem! 27 restaurantes imperdíveis no interior do estado
Conferência de segurança chega ao Rio para discussão de desafios globais
Jantar na Firjan para Emmanuel Macron, que leva do Rio ótimas memórias
Mel de abelhas sem ferrão: o novo caviar
Afinal, o que é o G20? Reuniões são preparação para encontro de novembro
