As populações de diversos países do mundo vivem cada vez mais e o Brasil ocupa o topo do ranking entre as nações que envelhecem rapidamente. A importância do estilo de vida saudável para um envelhecimento com mais qualidade, com longevidade e autonomia é frequentemente enfatizada. Contudo, outro elemento fundamental que não pode ser esquecido é a realização periódica de exames médicos preventivos.

O check-up médico feito com regularidade é um importante aliado, por exemplo, na detecção precoce de males tratáveis, como as doenças cardíacas e respiratórias, por exemplo. Além disso, é fundamental antes de se iniciar qualquer rotina de atividade, especialmente entre as pessoas com mais idade e que tem histórico familiar de doenças coronárias, hipertensão ou colesterol alto.

O check-up médico se mostra efetivo em diversas especialidades da saúde do indivíduo. Na urologia, por exemplo, ele tem papel relevante. Exames como ultrassonografias do abdômen e da pelve, exame físico do testículo, exame de sangue, exame de urina, além de questões específicas da próstata, da bexiga e da disfunção erétil são úteis para a detecção de enfermidades ainda em fase inicial, o que pode garantir ao paciente a diferença entre a vida e a morte. 90% dos cânceres têm cura, desde que diagnosticados precocemente.

Já na mastologia, é graças a realização de check-up médico que se consegue identificar o crescimento exponencial de casos de câncer de mama entre mulheres cada vez mais jovens. Eles ocorrem em mulheres em idade pré-menopausa, muitas com menos de 40 anos. O fato de as mulheres engravidarem menos e cada vez mais tarde, possivelmente, interfere para esta mudança de incidência e precocidade do câncer de mama. Além disso, supõe-se que há relação entre o consumo de álcool, tabagismo, ganho de peso corporal e o aumento do metabolismo de estrogênio, o que pode levar ao crescimento dos casos de tumores de mama.

No que tange a gastroenterologia, por exemplo, é fato que cerca de 30 a 40% da população mundial tem esteatose hepática, ou seja, excesso de gordura no fígado, posicionando a doença como um problema de saúde pública. No entanto, o órgão tem a capacidade de se regenerar mediante a adoção de um estilo de vida saudável. Com isso, apenas um percentual menor de pessoas pode chegar a quadros mais graves, como cirrose ou fibrose no fígado.

É preciso dar atenção à síndrome metabólica, ou seja, quando a esteatose hepática está combinada com outros quadros clínicos preocupantes, como hipertensão arterial, diabetes, níveis anormais de colesterol e outras gorduras no sangue, aumento da circunferência abdominal e sobrepeso ou obesidade. Combinadas, elas podem potencializar em até três vezes as chances de um enfarto agudo do miocárdio, além de outras doenças cardiológicas e neurológicas.

As gorduras saturadas estão associadas a maior risco de câncer, especialmente em pâncreas, intestino e estômago, assim como as bebidas açucaradas, ou seja, são ocorrências não apenas associadas à alimentação, mas também ao excesso de peso. Por isso, a obesidade é uma das causas recorrentes de alguns tipos de câncer (mama em mulheres, intestino, pâncreas e próstata nos homens).

Quanto a saúde da pele, o check-up médico visa, dentre outros objetivos, prevenir a ascensão dos casos de câncer, preocupação concreta da especialidade, já que vivemos em um país de grande incidência solar por muitos meses, além do hábito que o brasileiro tem de se expor ao sol na praia, na piscina e em parques.

A respeito da oftalmologia, o aumento da longevidade da população exige maiores cuidados com a região ocular, com o passar dos anos. Diversas doenças associadas à idade, como a degeneração macular, por exemplo, tornaram-se extremamente frequentes porque antigamente morria-se antes da doença se instalar e, atualmente, viver 100 anos é uma condição quase que normal.

Neste sentido, a importância da medicina preventiva é ainda mais relevante porque é a maneira que temos de, muitas vezes, paralisar, estabilizar e curar quadros que, antigamente, não se podia agir e hoje é possível interferir a favor do paciente. O glaucoma, por exemplo, é uma doença silenciosa, que gera cegueira, e acomete 2% da população mundial. Entre as pessoas com mais de 70 anos, chega a 15%.

Porém, os check-up médicos, por si só, não fazem milagres. Eles são uma bússola, um termômetro capaz de identificar em que estado está a saúde do indivíduo e para onde ele deve direcionar sua atenção na busca de mais saúde. Portanto, para a adoção de um estilo de vida saudável, é preciso complementar os exames periódicos com a adoção de novos hábitos: alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos regulares, sono de qualidade e distância do tabagismo e das bebidas alcoólicas.

Todos estes fatores combinados permitem que o indivíduo alcance a longevidade com autonomia e que tenha uma saúde sem surpresas.

Saúde é prevenção!

Gilberto Ururahy é médico há mais de 40 anos, com longa atuação em Medicina Preventiva. Em 1990, desenvolveu a Med Rio Check-up, líder brasileira em check-up médico. É detentor da Medalha da Academia Nacional de Medicina da França, Conselheiro estratégico da ABRH-Brasil e autor de quatro livros: Como se tornar um bom estressado (editora Salamandra), O cérebro emocional (editora Rocco), Emoções e saúde (editora Rocco) e Saúde é Prevenção (editora Rocco), com o médico Galileu Assis, diretor da Med Rio Check-up.

• Mais lidas

1

Cidade

BarraShopping complica a vida de motoristas e recebe chuva de críticas

2

Cidade

Como foi a ação de bandidos que deixou 16 estações de metrô fechadas

3

Beira-Mar

6 curiosidades sobre o clipe de Anitta que gerou intolerância religiosa

4

Cidade

Criança é atacada por pitbull e salva pela própria mãe em Santa Teresa

5

Cidade

Família encontra turista mineiro que havia sumido no show de Madonna

• medicina preventiva