Daniela Alvarenga

Por Daniela Alvarenga, médica, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

Vida Leve

Skin Cycling: sabe por que essa tendência merece a sua atenção?

O conceito, baseado no rodízio de ativos na rotina de skincare, que viralizou nas redes sociais, é um velho conhecido dos dermatologistas

Por Daniela Alvarenga SEGUIR SEGUINDO
29 Maio 2025, 14h20

Volta e meia, surge nas uma nova tendência de cuidados com a pele. E claro que seguir esses modismos sem consultar um médico não é recomendável, e pode ser muito perigoso. Mas às vezes essas “tendências” chamam a atenção para questões importantes. Uma delas viralizou há cerca de três anos, mas continua chamando muita atenção nas redes: o Skin Cycling, conceito popularizado pela dermatologista americana Whitney Bowe, que consiste no rodízio de ativos na rotina de skincare ao longo da semana. No método que ela propõe, as rotinas são divididas em quatro noites, alternando entre esfoliação, retinoide e hidratação. Terminado o ciclo, é só recomeçar o rodízio.

A importância de ter viralizado não está só no método em si, que merece mesmo atenção, mas no fato de que quando o assunto ganha a proporção que tomou traz à tona algo fundamental para o sucesso de qualquer tratamento dermatológico: a força do skincare. Como não cansamos de repetir para as pacientes, qualquer tratamento, por melhores que sejam os produtos, por mais avançados que sejam os aparelhos, depende de disciplina e de uma rotina de cuidados.

O Skin Cycling é um novo nome e uma nova apresentação para um conceito que já praticamos há uns 25 anos. Com variações. Podemos, por exemplo, alternar diferentes produtos pela manhã, noite, semanas ou finais de semana. O objetivo principal é otimizar os resultados, de acordo com as necessidades e o estilo de vida de cada paciente. Procuramos encontrar um equilíbrio entre o objetivo de cada pessoa e a melhor maneira de dentregar esse resultado, sem sacrificar muito a pele, sem alterar a rotina diária do paciente e, dessa forma, conseguimos manter o tratamento a longo prazo. A tendência atual é ser gentil com a pele. Gentle Skin? Acabei de criar esse termo.

Só para dar uma ideia de como funciona o método do Skin Cycling adaptado para cada paciente: mulher de 45 anos com queixa de manchas e rugas. Orientamos o melhor produto para higienização, loção tônica, ativos para textura e luminosidade da pele pela manhã + filtro solar, e, em noites alternadas, hidratação com produtos mais suaves e clareamento com produtos mais fortes. Idealmente, vamos trocando esses ciclos a cada quatro ou seis meses.

A alternância entre os clássicos consagrados do skincare e produtos de última geração, que representam uma evolução no mundo dos cosméticos, é outra estratégia muito utilizada. Podemos estender o mesmo raciocínio aos tratamentos realizados no consultório. Uma alternância de estímulos entre injetáveis e tecnologias é sempre bem-vinda.

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Nesse entra e sai de modismos, uma regra básica não muda: por mais modernos e revolucionários que sejam os procedimentos feitos no consultório, a eficácia de qualquer tratamento depende de uma rotina estratégica de cuidados com a pele.

O skincare nunca vai sair de moda!