Beleza à prova de samba, suor e glitter

O carnaval está chegando e os ensaios dos blocos e escolas de samba já andam em ritmo acelerado. Vai cair na folia e caprichar nos looks estilosos e divertidos, com makes brilhosas e supercoloridas?

Fique atenta a alguns cuidados importantes para proteger sua pele durante a maratona carnavalesca, de poucas horas de sono, muito samba, suor e glitter.

Como o clima é de alegria e estamos na estação mais festiva do ano, escolhi o tema para a minha volta a esse espaço da Veja Rio. Após uma pausa, estou muito feliz e animada por voltar a escrever minha coluna na mais carioca das revistas, da qual sou muito fã, há muitos anos. A ideia é a mesma: continuar trazendo informação séria e de qualidade sobre saúde, beleza, bem-estar e estilo de vida, sempre antenada com as novidades nas áreas da dermatologia e nutrologia, e com uma visão mais integrativa da medicina.

Para começar, seguem aqui dicas fáceis de seguir, para não perder a festa nem a sua saúde.

1. Mantenha uma rotina básica de skincare: limpeza + hidratação + proteção solar.
2. Proteja com filtro solar não só o rosto, mas outras áreas que ficarão expostas, como colo, pescoço, braços e pernas. Escolha um produto com FPS (Fator de Proteção de Solar) de, no mínimo, 30. Se você é daquelas que se joga dentro dos blocos, no meio da multidão pode ficar complicado reaplicar o filtro. Então, escolha algum com FPS de 50 e mais aderente, para ficar protegida por mais tempo. Protetor labial com hidratação também é uma boa pedida.
3. Vai caprichar no glitter? Prefira os produtos veganos, hipoalergênicos e biodegradáveis. Cuidado com as áreas mais sensíveis, como a dos olhos e do nariz.
4. Após a aplicação, a pele ficou irritada, com vermelhidão e ardência? Retire o glitter ou maquiagem imediatamente, lavando o rosto com água corrente. Não esfregue, nem use álcool ou sabão adstringente.
5. Cuidado com a “espuma de carnaval”. Esses produtos, que estão sujeitos ao controle e à fiscalização da Anvisa, contêm substâncias tóxicas que podem causar alergia e irritação na pele e nos olhos, além de danificar os cabelos e o couro cabeludo. A orientação da Anvisa é não usar o produto diretamente na pele. Caso haja contato do spray com alguma parte do corpo, lave o local com água abundante. Não inale. Se houver ingestão, a recomendação é não provocar vômito e consultar imediatamente o Centro de Intoxicações ou um médico. É importante levar o rótulo do produto.
6. Resolveu fazer uma pintura no rosto? Escolha uma tinta própria para aplicar na pele, à base d’água. Além de dermatologicamente testadas, algumas possuem versões hipoalergênicas.
7. Não use tinta guache. Ela foi desenvolvida para ser usada em papel e contém ativos que podem provocar irritação, alergia e até queimadura na pele.
8. O cansaço depois da folia não é desculpa para dormir com maquiagem. Assim que chegar em casa, limpe o rosto com demaquilante bifásico e sabonetes suaves. Para remover o glitter do corpo, use um óleo vegetal.
9. Não esqueça de checar o prazo de validade de todos os produtos. Não use se estiver vencido.
10.  Proteja seus pés de calos, bolhas e cortes. Use sapatos bem confortáveis. Se ficar com bolhas, nada de estourá-las, para não causar infecção. Faça um curativo e use um calçado ainda mais confortável.
11.  Muita atenção à hidratação. Leve sempre uma garrafinha de água mineral com você e faça pausas para descansar e se hidratar. Nessas pausas, água de coco e sachês com eletrólitos para misturar na água são ótimas pedidas.
12.  Evite também ficar muito tempo sem comer. Tenha sempre uma barrinha de proteína na bolsa.
13.  Não abuse dos energéticos. O consumo excessivo, em quantidade ou frequência, pode trazer riscos para a saúde.
14.  No mais, escolha roupas frescas, leves e claras, alimente-se bem e divirta-se!

• Mais lidas

1

Beira-Mar

Rainha de bateria leva o samba para a Europa em turnê de workshops

2

Cidade

Os novos subprefeitos e os desafios das maiores regiões do Rio

3

Cidade

Sete décadas de parceria com o Rio de Janeiro

4

Cidade

Municipal volta com “Ópera do Meio-Dia” (de graça) depois de 20 anos

5

Cidade

Com Jaé emperrado, transações on-line do Riocard sobem 90% em um ano

• dermatologia
• Saúde