Num dos capítulos de Corpo Novo, Vida Nova, eu indico alguns perfis que sigo no Instagram. Com suas fotos e mensagens, essas pessoas, sem saber, acabaram viraram uma fonte de inspiração nessa luta para perder meus quilos extras e conquistar uma vida mais saudável. Não foram poucas as vezes em que sentei na poltrona da sala, peguei o celular, comecei a descer pelo meu feed, e vendo essas imagens do povo todo malhando e suando a camisa… levantei, coloquei a roupa e parti para a academia também. A Debórah Viana, ou só Debs, do Blog da Debs, foi uma dessas musas inspiradoras. Com fotos que se dividem entre a filha, o marido, as viagens, as muitas corridas, algumas Nutellas e Kit Kats, e montagens hilariantes, seu perfil no Instagram já tem mais de 50 mil seguidores. Eu sou uma delas.

Gosto tanto de acompanhar seu perfil que resolvi estrear o Questionário Fit com ela. Trata-se de uma brincadeira, com a qual me diverti muito na minha infância, época em que todas as meninas andavam com seu caderno pedindo para que as amigas respondessem a uma série de perguntas. A origem dessa brincadeira está no Questionário Proust, que leva o nome do escritor francês Marcel Proust, autor de Em Busca do Tempo Perdido. A propósito, tem uma crônica deliciosa do novelista Manoel Carlos, meu companheiro de blog aqui na Veja Rio, sobre o assunto (leia aqui). Na versão original são 29 perguntas. Usei algumas delas e acrescentei várias outras, focando sempre no tema desse blog: dieta e malhação.

No café da manhã… pão lowcarb com cottage e suco verde ou vermelho

Menu do almoço… salada, arroz, feijão, abóbora e uma proteína

Um jantarzinho básico… omelete de forno

Melhor refeição do dia é… lanche das 18h (porque é macarrão! Rs)

Carne, peixe ou frango… peixe

Chia ou linhaça… linhaça

Comida preferida… massa

Não come de jeito nenhum… castanha-do-Pará

Gosta de cozinhar… não, mas estou aprendendo a gostar

De sobremesa… cheesecake, mas isso é de vez em nunca!

Para beber durante as refeições… não bebo durante as refeições

Refrigerante pode? parei há 3 anos

Um snack light… salgado maromba

Melhor barrinha… de proteína, da Lean Body

Um restaurante para fazer dieta… o To Be Saudável, em São Paulo

Um restaurante para sair da dieta… Familia Mancini, em Sao Paulo

Uma descoberta recente… que peso na balança não significa muita coisa

Quando bate a vontade do doce… faço um “danoninho” fake

Guloseima que não abre mão… brigadeiro

No dia seguinte a uma jacada… bebo muita água

Para desinchar… chá de hibisco

Um inimigo da dieta… festas de criança

Quando é mais difícil fazer dieta… na TPM

Na TPM… eu surto! Rs

Malha… 6 vezes por semana

Melhor horário para malhar… às 5h30 da manhã

Aeróbico preferido… corrida

Exercício que detesta… aula de localizada

Para o bumbum… agachamento

Atividade que quer experimentar… cross fit

Antes do treino come… um shake de whey, bcaa, cacau, canela, óleo de coco, tudo batido na água

E depois… suco verde e pão lowcarb com cottage

Trilha sonora para malhar… música eletrônica

Um produto de beleza… base da Shiseido Lifting

O que leva sempre na bolsa… carregador de celular

Sua maior qualidade… bom-humor

E defeito… impulsividade

Uma frase… “What goes around, comes around”. Basicamente: tudo o que vai, volta

Meu lema… viver intensamente o presente e jamais deixar de dizer a quem tem que ouvir: EU TE AMO

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