Corpo Novo, Vida Nova
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Questionário Fit: @blogdadebs
Num dos capítulos de Corpo Novo, Vida Nova, eu indico alguns perfis que sigo no Instagram. Com suas fotos e mensagens, essas pessoas, sem saber, acabaram viraram uma fonte de inspiração nessa luta para perder meus quilos extras e conquistar uma vida mais saudável. Não foram poucas as vezes em que sentei na poltrona da […]
Num dos capítulos de Corpo Novo, Vida Nova, eu indico alguns perfis que sigo no Instagram. Com suas fotos e mensagens, essas pessoas, sem saber, acabaram viraram uma fonte de inspiração nessa luta para perder meus quilos extras e conquistar uma vida mais saudável. Não foram poucas as vezes em que sentei na poltrona da sala, peguei o celular, comecei a descer pelo meu feed, e vendo essas imagens do povo todo malhando e suando a camisa… levantei, coloquei a roupa e parti para a academia também. A Debórah Viana, ou só Debs, do Blog da Debs, foi uma dessas musas inspiradoras. Com fotos que se dividem entre a filha, o marido, as viagens, as muitas corridas, algumas Nutellas e Kit Kats, e montagens hilariantes, seu perfil no Instagram já tem mais de 50 mil seguidores. Eu sou uma delas.
Gosto tanto de acompanhar seu perfil que resolvi estrear o Questionário Fit com ela. Trata-se de uma brincadeira, com a qual me diverti muito na minha infância, época em que todas as meninas andavam com seu caderno pedindo para que as amigas respondessem a uma série de perguntas. A origem dessa brincadeira está no Questionário Proust, que leva o nome do escritor francês Marcel Proust, autor de Em Busca do Tempo Perdido. A propósito, tem uma crônica deliciosa do novelista Manoel Carlos, meu companheiro de blog aqui na Veja Rio, sobre o assunto (leia aqui). Na versão original são 29 perguntas. Usei algumas delas e acrescentei várias outras, focando sempre no tema desse blog: dieta e malhação.
No café da manhã… pão lowcarb com cottage e suco verde ou vermelho
Menu do almoço… salada, arroz, feijão, abóbora e uma proteína
Um jantarzinho básico… omelete de forno
Melhor refeição do dia é… lanche das 18h (porque é macarrão! Rs)
Carne, peixe ou frango… peixe
Chia ou linhaça… linhaça
Comida preferida… massa
Não come de jeito nenhum… castanha-do-Pará
Gosta de cozinhar… não, mas estou aprendendo a gostar
De sobremesa… cheesecake, mas isso é de vez em nunca!
Para beber durante as refeições… não bebo durante as refeições
Refrigerante pode? parei há 3 anos
Um snack light… salgado maromba
Melhor barrinha… de proteína, da Lean Body
Um restaurante para fazer dieta… o To Be Saudável, em São Paulo
Um restaurante para sair da dieta… Familia Mancini, em Sao Paulo
Uma descoberta recente… que peso na balança não significa muita coisa
Quando bate a vontade do doce… faço um “danoninho” fake
Guloseima que não abre mão… brigadeiro
No dia seguinte a uma jacada… bebo muita água
Para desinchar… chá de hibisco
Um inimigo da dieta… festas de criança
Quando é mais difícil fazer dieta… na TPM
Na TPM… eu surto! Rs
Malha… 6 vezes por semana
Melhor horário para malhar… às 5h30 da manhã
Aeróbico preferido… corrida
Exercício que detesta… aula de localizada
Para o bumbum… agachamento
Atividade que quer experimentar… cross fit
Antes do treino come… um shake de whey, bcaa, cacau, canela, óleo de coco, tudo batido na água
E depois… suco verde e pão lowcarb com cottage
Trilha sonora para malhar… música eletrônica
Um produto de beleza… base da Shiseido Lifting
O que leva sempre na bolsa… carregador de celular
Sua maior qualidade… bom-humor
E defeito… impulsividade
Uma frase… “What goes around, comes around”. Basicamente: tudo o que vai, volta
Meu lema… viver intensamente o presente e jamais deixar de dizer a quem tem que ouvir: EU TE AMO
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