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Glória Pires: menos 5 Kg para a novela Babilônia
Aos 51 anos, Glória Pires esbanjou talento, charme e um corpo de dar inveja em muita menina novinha por aí como a megera Beatriz da nova novela das 9, Babilônia, que chega ao seu segundo capítulo nesta terça (17). Adepta da alimentação saudável há 20 anos, a atriz cortou de sua rotina os alimentos industrializados e não come carne desde os 12 anos de idade, mas abre uma exceção à cervejinha de vez em quando. Afinal, somos todos filhos de Deus. Mas vamos ao que interessa: o cardápio que o nutrólogo João Curvo traçou para a bela cinquentona.
Café da manhã: 1 tapioca com queijo cottage + 1 pedaço de mandioca ou batata-doce + 1 pera ou 1 mamão + 1 copo de suco de frutas
Lanche da tarde: 1 fruta (tangerina, maçã ou abacaxi) + 1 copo de suco de frutas
Almoço: 1 prato de salada verde com cenoura e beterraba ralada (entrada) + 1 filé de peixe ou peito de frango com arroz integral e feijão, lentilha ou grão de bico
Lanche da tarde: biscoito torrado integral sem glúten + 1 copo de suco de frutas
Jantar: 1 pedaço de mandioca com batata-doce + um filé de peixe
Lanche da noite: 1 fruta assada (maçã ou banana) com canela
O nutrólogo sugere ainda eleger um dia, toda semana, para fazer um detox. Nesse caso, o café da manhã deverá ser de frutas, o almoço de salada verde, fruta no lanche da tarde e dois pratos de sopa no jantar. Aliando o “dia da limpeza” com uma dieta equilibrada, é possível perder 3 Kg em um mês.
Agora, nossos memes preferidos da novela até agora. Qual é o favorito de vocês?
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