Três receitas antirressaca

Rico em vitamina C, estes sucos revitalizam o corpo e ajudam o organismo a se livras das toxinas resultantes do consumo de bebidas alcoólicas

1 porção de linhaça (70 calorias)

Ingredientes

½ maçã

1 rodela fina de abacaxi

2 rodelas de gengibre

1 colher (sopa) de linhaça em pó

200 ml de água gelada

1 maçã descascada

½ cenoura descascada

1 talo de aipo (salsão)

1 xícara de frutas vermelhas

1 copo de água de coco

Bata tudo no liquidificador e sirva-se. Tome 2 a 3 vezes por dia.

Cinco fatias de abacaxi

Um copo de 200 mililitros de água de coco

Folhas de hortelã

Bata no liquidificador e tome sem coar. Os pedaços da fruta que ficam no copo são ricos em fibras.

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