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Sanduíche de queijo minas com salada

Ingredientes: – ½ tomate médio para grande (5 rodelas médias) – 4 rodelas finas de pepino japonês – 2 folhas de alface crespa – 2 fatias de pão integral Continua após a publicidade – 4 fatias bem finas de queijo minas padrão – 10 folhas de manjericão Ingredientes (molho): – 1 colher (chá) de vinagre […]

Por Beatriz Rique, nutricionista
Atualizado em 5 dez 2016, 14h12 - Publicado em 10 set 2013, 21h14
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  • Ingredientes:

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    – ½ tomate médio para grande (5 rodelas médias)

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    – 4 rodelas finas de pepino japonês

    – 2 folhas de alface crespa

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    – 2 fatias de pão integral

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    – 4 fatias bem finas de queijo minas padrão

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    – 10 folhas de manjericão

    Ingredientes (molho):

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    – 1 colher (chá) de vinagre balsâmico

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    – ½ colher (chá) de azeite extra virgem

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    – 1 pitada de sal

    Modo de preparo:

    Corte o tomate e o pepino em rodelas, lave e seque. Lave também a alface e seque-a com papel toalha. Misture todos os ingredientes do molho e mergulhe nele o tomate, deixando marinar por alguns minutos. Aqueça ligeiramente o pão sem torrar (opcional).

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    Montagem do sanduíche: coloque em uma fatia de pão uma folha de alface, o tomate, o pepino, as fatias de queijo, o manjericão, e a outra folha de alface. Feche com a outra fatia de pão.

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