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Sanduíche integral de peru com ervas e abacaxi

Por Andréa Santa Rosa, nutricionista
10 set 2013, 21h00 • Atualizado em 5 dez 2016, 14h12
  • Ingredientes:

    – 2 fatias de pão integral (Andréa Santa Rosa indica a marca Do Bento)

    – 1 bolinha de peru

    – Suco de 2 laranjas

    – Ervas frescas: tomilho, alecrim, sálvia

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    – Sal do Himalaya ou flor de sal

    – Azeite ou 1 colher de chá de requeijão de búfala

    – 1 rodela de abacaxi (opcional)

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    Modo de preparo:

    Em uma travessa de vidro, tempere o peru com o suco de laranja, as ervas, o sal e embrulhe com papel especial para ir ao forno (Andréa recomenda o Dover Asse Leve). Leve para assar em forno pré-aquecido. Em seguida, deixe esfriar e fatie a carne em lâminas bem finas. Armazene na geladeira.

    Montagem do sanduíche: coloque no pão de 2 a 3 fatias do peru com ervas, 1 rodela de abacaxi e azeite ou requeijão de búfala, para o sanduíche não ficar muito seco.

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