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Sanduíche de cottage

Ingredientes: – ½ pão árabe grande (um disco) – ½ xícara cheia de alface americana picada – 1 colher (chá) de vinagre balsâmico – ½ colher (chá) de azeite Continua após a publicidade – 1 pitada de sal – 2 colheres (sopa) bem cheias de cottage – 2 colheres (sopa) de cenoura ralada – 2 […]

Por Beatriz Rique, nutricionista
Atualizado em 5 dez 2016, 14h12 - Publicado em 10 set 2013, 21h17
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  • Ingredientes:

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    – ½ pão árabe grande (um disco)

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    – ½ xícara cheia de alface americana picada

    – 1 colher (chá) de vinagre balsâmico

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    – ½ colher (chá) de azeite

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    – 1 pitada de sal

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    – 2 colheres (sopa) bem cheias de cottage

    – 2 colheres (sopa) de cenoura ralada

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    – 2 folhas de alface

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    – 10 folhas de manjericão

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    Modo de preparo:

    Corte o pão árabe grande ao meio, formando um disco (use para cada pessoa 1 disco dobrado ao meio, ou seja, ½ pão árabe). Em uma vasilha, tempere a alface com o vinagre, o azeite, o sal e reserve. Em outra vasilha, amasse o cottage com a cenoura ralada, até formar uma pasta, e reserve. Arrume em um prato grande raso o disco de pão árabe, coloque sobre ele uma folha, a pasta de cottage com cenoura, o manjericão, a alface temperada e a outra folha de alface. Em seguida, dobre o pão como se fosse um pastel.

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