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Pudim de frutas

Ingredientes: 7 colheres de sopa de leite em pó desnatado ( 200g) 3 colheres de sobremesa de adoçante (Forno e Fogão) 1 colher de sopa de baunilha Continua após a publicidade 3 ovos 1 copo de leite desnatado (300ml) 5 bananas d’água picadas Continua após a publicidade 5 maçãs (em cubos) 100g de passas pretas […]

Por Monica Dalmacio, nutricionista
Atualizado em 5 dez 2016, 13h56 - Publicado em 20 dez 2013, 20h54
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  • Ingredientes:

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    7 colheres de sopa de leite em pó desnatado ( 200g)

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    3 colheres de sobremesa de adoçante (Forno e Fogão)

    1 colher de sopa de baunilha

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    3 ovos

    1 copo de leite desnatado (300ml)

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    5 bananas d’água picadas

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    5 maçãs (em cubos)

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    100g de passas pretas sem semente

    2 colheres de sopa de conhaque

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    Modo de preparo:

    Liquidifique todos os ingredientes (exceto as frutas). Despeje o creme em tacinhas e leve à geladeira.

    Ingredientes (calda):

    1 copo de água

    1 copo de açúcar mascavo

    1 copo de açúcar branco

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    Modo de preparo (calda):

    Ferver até o ponto de bala.

    Montagem:

    Tirar as tacinhas da geladeira, despejar a calda em cima de cada uma e servir.

    Rendimento: 16 porções.

    Calorias: 135 Kcal cada porção.

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