A piscina virou tatame

Nova modalidade esportiva leva conceitos de luta para dentro d?água

Por Thaís Meinicke
Atualizado em 2 jun 2017, 13h11 - Publicado em 19 mar 2014, 19h12
luta-piscina-1.jpg
luta-piscina-1.jpg (Redação Veja rio/)
Continua após publicidade

Uma nova modalidade para o treino de lutas promete cair no gosto dos cariocas, ainda mais no calor que toma a cidade não só durante o verão. Nesta atividade, os movimentos de diferentes artes marciais – como de Muay Thai, Wushu e Sanda – são praticadas em sequências realizadas na piscina, com o auxílio de alteres e “macarrões”. “Esta aula é indicada tanto para iniciantes quanto para melhorar a técnica de atletas que já praticam as lutas, pois é possível realizar com mais facilidade alguns movimentos que eles têm dificuldade de executar fora da água”, explica o professor Fernando Lion, criador da modalidade, que foi batizada de Agualionfighting.

aquafighting.jpg
aquafighting.jpg ()

Treinador de lutas marciais desde 1985, Lion afirma que a atividade pode ser praticada por pessoas de todas as idades, mesmo quem não tem nenhuma experiência com lutas. O gasto calórico a cada aula chega a 800 calorias. As aulas se dividem em três partes: primeiro é feito um aquecimento de 30 minutos com movimentos de Muay Thai, nos quais os alunos treinam chutes e socos; em seguida, 20 minutos de saltos, utilizando as técnicas do Wushu e do Kung Fu; os 10 minutos finais são dedicados aos movimentos do Tai Chi Chuan, para relaxamento. “A vantagem da aula é que dá para fazer repetições de diversos movimentos com menos risco de lesão, já que a água diminuiu o impacto. Ainda assim, como os exercícios são feitos sem intervalo, dá para perceber que fazemos bastante esforço”, conta o aluno Rafael Ribeiro, de 27 anos, que há sete pratica lutas e já participou de dois aulões de Agualionfighting.

Com o objetivo de difundir a atividade e realizar o aperfeiçoamento de seus alunos já praticantes de luta, Lion promove mensalmente aulões de Agualionfighting em clubes do Rio. A próxima aula está agendada para o dia 4 de abril, no Country Club da Tijuca, e é aberta ao público. Para participar, os interessados devem fazer a inscrição doando um quilo de alimento não perecível, que será destinado à instituições de caridade.

luta-piscina.jpg
luta-piscina.jpg ()
Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Black Friday

A melhor notícia da Black Friday

Impressa + Digital no App
Impressa + Digital
Impressa + Digital no App

Informação de qualidade e confiável, a apenas um clique.

Assinando Veja você recebe mensalmente Veja Rio* e tem acesso ilimitado ao site e às edições digitais nos aplicativos de Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH.
*Para assinantes da cidade de Rio de Janeiro

a partir de 35,60/mês

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.