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Integrante da International Positive Psychology Association, Renata Abreu lança em junho, no Rio, Felicidade Feminina (Editora Leader)
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Cariocas aderem às técnicas de mindfulness para domar a mente

Por Daniela Pessoa Atualizado em 2 jun 2017, 11h54 - Publicado em 5 nov 2016, 00h00
Método que ajuda a focar e driblar distúrbios como ansiedade, estresse e depressão já conquistou famosos como Fernanda Lima e atletas como Diego Hypólito e Michael Jordan
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Lutas em versões fitness ganham espaço nas academias

Por Thaís Meinicke Atualizado em 5 dez 2016, 12h16 - Publicado em 3 abr 2015, 15h16
Artes marciais são integradas a exercícios fitness para maio gasto calórico
Morando há 20 anos nos Estados Unidos, Tamara Myles é uma organizadora profissional do tempo, isto é, ela ensina pessoas a assumirem o controle de cada segundo e serem mais eficientes. Sabe aquele típico “ah, amanhã eu faço?” para adiar uma tarefa? Com Tamara, que já conduziu treinamento para empresas como BestBuy, essa desculpa não cola. […]
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