Rio Design Barra promove aulas de yoga, meditação e mindfulness

Varanda do shopping receberá uma série de eventos gratuitos ligados ao bem-estar e saúde

Buscando oferecer experiências diferentes aos seus clientes, o Rio Design Barra (Avenida das Américas, 7777, Barra da Tijuca) realiza durante o mês de agosto aulas de yoga, meditação e palestra sobre mindfulness na varanda do 3º piso. De sexta a domingo, os visitantes poderão usufruir dos eventos gratuitamente que acontecem ao ar livre, proporcionando relaxamento e bem-estar.

Às sextas, a partir das 11h, acontecem as aulas de yoga e meditação, que ajudam na diminuição do nível de estresse e ansiedade. Aos sábados, no mesmo horário, são realizadas aulas de respiração e uma palestra sobre mindfullnes, técnica mais recente quando o assunto é relaxamento e concentração. Já aos domingos, é a vez da criançada aproveitar a aula de Yoga Kids, que ajuda no controle postural e desenvolvimento da coordenação motora dos pequenos.

Para completar a programação, de quinta a domingo, os músicos Glaucio Cristello e Fabinho Santana se revezam no happy hour com música ao vivo a partir as 19h, também no terceiro piso.

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