Os segredos de Grazi Massafera para manter a boa forma

A atriz está sempre em movimento, praticando algum esporte, de lutas ao stand-up paddle

SEGREDOS DE BELEZA

Quem acompanha Grazi Massafera nas redes sociais logo se dá conta de que o segredo da atriz é não ficar parada. Ela está sempre em movimento, praticando algum esporte, de lutas ao stand-up paddle. O resultado é um corpo perfeito, com 57 quilos distribuídos em 1,73 metro de altura, graças também a alguns segredinhos para manter a forma que ela compartilha abaixo.

› No café da manhã… adoro comer tapioca com suco verde.

› Não come de jeito nenhum… enlatados.

› E quando bate a vontade de um doce… sorvete, adoro!

› O melhor horário para malhar… de manhã, para me livrar disso logo. Nem sempre é bom, mas faço pela saúde. A estética é consequência.

› Exercício preferido… andar de bicicleta. Dançar também é uma delícia!

› Receita antibarriga… abdominal (e não comer carboidrato à noite).

› Para o bumbum…  preciso! Faço exercícios com caneleiras!

› Uma qualidade… saber escutar.

› Um defeito… fico muito mal-humorada na época da TPM.

› Seu lema… Seja o que Deus quiser! 

QUADRO TENISQUADRO TENIS

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QUADRO PERFUMEQUADRO PERFUME

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