Bons motivos para praticar tênis

Depois do sucesso das partidas de tênis na Olimpíada do Rio, a realização da quarta edição do Rio Open, o maior torneio da América do Sul, põe o esporte mais uma vez em evidência. Para quem se animou com a disputa no Jockey Club, há escolinhas nas academias e nos clubes, e quadras espalhadas por diversas áreas públicas de lazer, como a Lagoa Rodrigo de Freitas e o Parque do Flamengo. Aos entusiastas, listamos abaixo bons motivos para começar já.

• Tão intenso quanto o ciclismo, o tênis pode queimar até 500 calorias em uma hora, contribuindo para a perda de peso
• Por aumentar o ritmo do coração durante as partidas, auxilia na prevenção de doenças cardíacas e vasculares, além de dar mais resistência
• É necessário ter agilidade para executar jogadas rápidas, o que ajuda a melhorar a coordenação motora e trabalha o pensamento estratégico

› Para aprender: AABB (Av. Borges de Medeiros, 829, Lagoa, ☎ 2274-4722, escolinhaguga.com.br); Tijuca Tênis Clube (Rua Conde Bonfim, 451, ☎ 3294-9300, tijucatenis.com.br); Rio Sport Center (Av. Ayrton Senna, 2541, Barra, ☎ 3325-6644, riosportcenter.com.br).

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