PELE x CIGARRO, COMO CUIDAR?

Claro que você já ouviu falar – e já está até cansado de escutar – sobre todos os males do cigarro, não é mesmo? Mas, como cuidar da sua pele enquanto você não consegue largar definitivamente este vício?

Os principais efeitos colaterais que o fumo causa na pele são o aumento da produção de radicais livres e a perda de vitamina C. Sendo este último fundamental para a formação de colágeno, o grande responsável pela firmeza, hidratação, viço e sustentação da cútis.

Algumas dicas para antagonizar, ainda que em parte, os efeitos danosos do cigarro:

1) Use uma loção tônica – ela equilibra o pH da pele e melhora a absorção dos produtos posteriores;

2) Aplique diariamente um creme de hidratação facial intensa – normalmente a pele do fumante é mais desidratada que a do não fumante;

3) Use revitalizadores locais como a vitamina C, o ácido glicólico e o ácido retinóico, além de estimuladores orais de colágeno;

4) Opte por um filtro solar com alto fator de proteção e de preferência com cor de base;

5) Consuma alimentos que ajudam a repor sais e minerais como a vitamina C, o ácido fólico e o zinco.

6) Complexos de aminoácidos para os cabelos, como a biotina e a queratina, também são válidos.

Mas, se possível, jogue o maço fora assim que terminar de ler este post! Você vai ver como será incrível para sua pele!

DRA. LAÍSE LEAL
Médica especialista em Dermatologia e Cosmetologia
Clínica Serfaty
CRM 5291362-6

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