Como cuidar da sua saúde financeira?

A saúde financeira está relacionada à qualidade de vida, impactando-a diretamente. Muitas vezes, problemas financeiros comprometem a saúde física e mental das pessoas.

Para a manutenção de uma saúde financeira equilibrada, em primeiro lugar, você deve elaborar um orçamento mensal. O orçamento dá uma ideia clara de quanto se ganha e de quanto se gasta, de modo a evitar que as despesas sejam maiores do que as receitas. Este não tem como objetivo restringir os gastos, mas estabelecer prioridades. Seguem alguns passos para a elaboração do orçamento:

– Você deve fazer uma planilha com todos seus gastos diários, até mesmo com o cafezinho ou uma gorjeta, de modo a definir quais são seus gastos mensais com alimentação, lazer, compra de supérfluos, entre outros. Deste modo é mais fácil identificar e eliminar as despesas que não são necessárias.

– Além disso, você deve estipular um valor para guardar todos os meses, constituindo um fundo para emergências ou para um projeto específico, como um curso de especialização. O ideal é começar guardando pelo menos 10% das receitas mensais, e ir aumentando gradativamente.

– Ainda, é importante separar as entradas e saídas recorrentes, como salário e mensalidade da escola, das não recorrentes, como a venda de um carro e uma viagem de férias.

Após a elaboração do orçamento, é importante envolver a família no planejamento financeiro, até mesmo as crianças. A família poderá definir quais são as suas necessidades por ordem de importância, e quais as possibilidades. Não é bom deixar as crianças preocupadas com a falta de dinheiro, no entanto, elas devem entender desde cedo o valor do dinheiro. Por exemplo, uma criança pode escolher deixar de tomar um sorvete no lanche durante quatro domingos para comprar um brinquedo no fim do mês.

Além disso, a organização a longo prazo é um facilitador. Assim, quando você deseja fazer mudanças que irão impactar nos ingressos ou gastos da família, como a mudança de emprego ou o início de um negócio próprio, deve haver uma organização para que você não precise se endividar, evitando o pagamento de juros. Àqueles que já possuem dívidas devem parar de fazer novas dívidas e tentar antecipar o pagamento das que já possui.

Outras dicas são não fazer compras por impulso, sem que haja real necessidade, e pesquisar o preço em diferentes lojas antes de comprar. Para isso, a internet é uma excelente ferramenta.

Flávia Rechtman Szuster

Professora adjunta da Universidade do Estado do Rio de Janeiro; doutora pela EBAPE-FGV e mestre pelo COPPEAD-UFRJ; Co- autora do livro Contabilidade Geral, da Editora Altas.

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