Mãos à massa

Serão dois encontros semanais, com duas horas de duração, ao longo de três meses. Com essa programação de fôlego, o curso Carioca Saudável Kids, desenvolvido pela nutricionista Sonja Salles, pretende, além de conscientizar a garotada a partir de 9 anos da importância de uma alimentação balanceada, ensinar os alunos a preparar o próprio cardápio. O uso de ervas e temperos, sugestões de troca de ingredientes e a proposta de uma ceia de Natal saudável são alguns dos temas previstos. Será distribuído a cada participante um kit com ilustrações e as receitas completas apresentadas nas 24 aulas.

Espaço Carioca de Gastronomia (50 lugares). Rua Teresa Guimarães, 26, Botafogo, ☎ 3598-1216. Terça e quinta, 14h. R$ 350,00 por mês. Inscrições no local ou pelo telefone. Até 10 de dezembro.

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