Ingredientes:
2 xícaras (chá) de coco ralado
2 colheres (sopa) de amido de milho
1 xícara (chá) de adoçante para forno e fogão
2 xícaras (chá) de leite desnatado
Meia garrafa de leite de coco
1 pau de canela
5 cravos-da-índia
Modo de preparo:
Dilua o amido de milho em meia xícara de leite.
Leve todos os ingredientes ao fogo, mexendo sempre, até engrossar.
Deixe esfriar e sirva.
Rende: 10 porções Calorias por porção: 126 kcal Calorias do tradicional por porção: 216 kcal Proteinas:1,5g Proteinas:5,2g Carboidratos:13g Carboidratos:23 g Lipidios:7,5g Lipidios:11,5g