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Livro apresenta exercícios de meditação para crianças

Com linguagem lúdica, Quietinho Feito um Sapo propõe uma imersão nas técnicas de mindfulness

Por Carolina Barbosa Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Atualizado em 11 fev 2017, 11h00 - Publicado em 11 fev 2017, 11h00

Recém-lançado, o best-seller Quietinho Feito um Sapo (Bicicleta Amarela, 24,50 reais), da terapeuta holandesa Eline Snel, apresenta exercícios de meditação  baseados na atenção plena para toda a família. Com linguagem lúdica e apropriada para os pequenos, a obra propõe uma imersão nas técnicas de esvaziamento da mente. A ideia é que os miúdos desenvolvam habilidades como paciência, consciência e confiança e que cresçam menos ansiosos e estressados.

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(Reprodução/Eline Snel/Quietinho Feito um Sapo)

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