Sucos verdes

Receita da nutricionista Cintia Azeredo, do Vita Check-Up Center

Ingredientes

150 ml de água

1 maçã

1 folha de couve

1 rodela pequena de gengibre.

Modo de preparo

Bata no liquidificador e, depois de pronto, acrescente 1 colher de chá de chia.

Ingredientes

120 ml de água de coco

3 folhas de hortelã

2 rodelas de abacaxi

cubos de gelo

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Ingredientes

150 ml de água

1 maça

1 folha de couve

½ cenoura

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

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