Continua após publicidade

As calorias da ceia de Natal

Confira a quantidade de calorias presente nos tradicionais pratos dos quitutes natalinos, como peru, bacalhau, panetone e rabanada

Por Da Redação
Atualizado em 5 dez 2016, 13h56 - Publicado em 23 dez 2013, 19h10

Mix de castanhas e frutas secas: 114 Kcal, duas colheres de sobremesa (25g)

Peru: 125 Kcal, quatro fatias finas assadas sem molho (116g)

Tender: 58 Kcal, três fatias finas assadas sem molho (40g)

Chester: 110 Kcal, duas fatias assadas sem molho (100g)

Continua após a publicidade

Bacalhau: 130 Kcal, posta ao forno sem molho (100g)

Pernil de porco: 208 Kcal, uma fatia assada sem molho (100g)

Lombinho de porco: 217 kcal, uma fatia assada sem molho (120g)

Continua após a publicidade

Pato: 201 Kcal, uma fatia assada sem molho (100g)

Salpicão de frango: 187 kcal, quatro colheres de sopa (100g)

Arroz à grega: 105 kcal, três colheres de sopa (50g)

Continua após a publicidade

Lentilhas: 63 kcal, três colheres de sopa (50g)

Salada de grão de bico: 82 kcal, três colheres de sopa (50g)

Farofa com castanhas: 194 kcal, três colheres de sopa (50g)

Continua após a publicidade

Rabanada: 248 kcal, uma unidade (80g)

Panetone: 300 kcal, uma fatia (80g)

Pudim de leite condensado: 174kcal, uma fatia (100g)

Continua após a publicidade

Pavê de chocolate: 280 kcal, uma fatia (100g)

Bolo de nozes: 514 kcal, uma fatia (100g)

Rocambole de chocolate: 306kcal, uma fatia (100g)

Mix de frutas secas: 88 Kcal (15g)

Fonte: nutricionistas Marina Capella e Marcela Frias, da Clínica Dicorp, e Mila Moraes, da clínica Goa Health Club.

Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Domine o fato. Confie na fonte.
10 grandes marcas em uma única assinatura digital
Impressa + Digital no App
Impressa + Digital
Impressa + Digital no App

Informação de qualidade e confiável, a apenas um clique.

Assinando Veja você recebe mensalmente Veja Rio* e tem acesso ilimitado ao site e às edições digitais nos aplicativos de Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH.
*Para assinantes da cidade de Rio de Janeiro

a partir de R$ 39,90/mês

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.