Renata Saboya me dá inveja. Sempre achei que eu era uma esportista carioca “ixperta”, mas depois de conversar com a moça, fiquei no chinelo! Renata, além de ser dona de uma das mais gostosas casas de sorvete da cidade, a rede Mil Frutas, pedala diariamente. Ela é proprietária de oito bicicletas de diferentes estilos (a mais recente aquisição foi uma Brompton dobrável cor rosa chiclete, um escândalo de linda) e tem a saudável mania de carregar uma “magrela” para qualquer canto que vá.

Ela sobe com frequência a Vista Chinesa, partindo da Lagoa, e quando quer mudar um pouco o trajeto vai para o Sumaré, para o Parque da Cidade, Floresta da Tijuca ou pega a Estrada das Canoas. O Caminho do Imperador, que liga Petrópolis a Paty dos Alferes, ela já fez mais de vinte vezes, e olha que são 90km, ou seja, coisa de umas 7h ida e volta…. Sabe o Tour de France? Pois é, ela já participou duas vezes percorrendo os 174km, realizados em 11h30!

A mania com os pedais começou desde cedo, aos cinco anos, quando seu pai presenteou-lhe com uma bicicleta Gulliver dourada. O hábito virou vício em meados de 1995, e a partir daí, sempre que pode, troca o carro pela bike e percorre a cidade sobre duas rodas. Merece aplausos! Renata consegue ter uma rotina saudável aliando prazer e bem-estar, sem stress com o cada vez mais caótico trânsito carioca. Para ela, “a bicicleta é um brinquedo que nunca acaba!”

E aí, se animou para subir na sua bike e sair pela cidade maravilhosa pedalando? Lembre-se que é importante, ou melhor, quase vital, usar capacete. As luvas, sapatilhas, garrafinha de água e óculos escuros ajudam a dar um conforto maior se a distância a ser percorrida for considerável. Let´s move!

Como nestas últimas semanas o tempinho tem ficado meio chove não molha, minha rotina de passear pelo Rio está ficando um pouco afetada, e o meu estoque de novas trilhas está meio fraco…. programa mais caseiros têm dominado a minha agenda de final de semana, entonces, vamos de notícia sobre a cidade maravilhosa!

O movimento Rio Eu Amo Eu Cuido tem chamado a minha atenção com sinalizações espalhadas pela cidade. O objetivo dessa iniciativa é promover bons hábitos e conscientizar o carioca da importância dos pequenos gestos e do comprometimento de todos para o sucesso da cidade.

Com atitudes e comportamentos básicos podemos fazer um Rio Melhor. Mas como? Entra lá no site e assista ao vídeo, leia mais sobre o assunto e divulgue para os seus amigos. Quem sabe espalhando sementinhas por aí a gente não consegue conscientizar mais pessoas? Alguns comportamentos básicos que aprendemos em casa e na escola quando pequenos, mas infelizmente são esquecidos ou ignorados por muitos, estão na cartilha do movimento:

1.Eu vou de ônibus, táxi ou bicicleta para a praia, já que é difícil achar vaga para estacionar o carro. É menos estressante e mais prático.

2.Quando fumo na praia, junto as cinzas e a guimba para jogar no lixo.

3.Quando vou embora da praia levo comigo todo o lixo ao meu redor, mesmo não sendo meu, para colocar na lixeira.

4.Deixo meu cachorro em casa porque ele não consegue ler e seguir as orientações desta cartilha.

5.Assim como em casa, faço xixi somente no banheiro.

6.Eu respeito a faixa de pedestres quando sou motorista ou quando estou a pé.

7.Eu cuido do que é meu. A rua é o quintal da minha casa.

8.Eu não sujo o “quintal da minha casa”.

9.Sempre que levo meu cachorro na rua, levo um saco para recolher o cocô.

10.Procuro dar exemplo, pegando o lixo que um cidadão distraído jogar no chão, colocando-o na lixeira mais próxima.

11.Não paro em fila dupla nem rapidinho.

12.Eu paro no sinal vermelho.

13.Eu jogo a guimba do meu cigarro ou chiclete no cinzeiro.

14.Sempre sou gentil quando vejo alguém querendo atravessar a rua porque quando estaciono sou um deles.

15.Eu nunca fecho os cruzamentos. No próximo posso estar do outro lado.

16.Procuro dar passagem para quem solicita.

17.Eu sei que a minha buzina não faz o transito fluir.

Fica a dica! Faça você a sua parte também! Além do seu carinho, o Rio precisa da sua atitude!

As placas guiam, as placas informam, as sinalizações educam e ajudam a seguirmos o melhor caminho. E como no meio de todo trajeto tem alguma plaquinha, seja ela feita de qualquer tipo de material: madeira, papel, ferro, plástico, resolvi fazer um post de coletânea pessoal de fotos das andanças pela vida…

em viena as crianças brincam na rua

atenção ciclistas do aterro do flamengo

de bilbao chega-se lá

civilidade no norte da espanha

stop em marrakesh

perdida em essaouira

em catalão não se pode entrar na sagrada família

perigo na floresta da tijuca

oi? praia na malásia

Parque Nacional Picos da Europa. Ali nada pode.

Seja livre, viaje!

O ciclista tem vez na Brooklyn Bridge

O que você planeja para este final de semana? A empresa Ecoando realizará, neste sábado, trilha aos Castelos da Taquara. Com 770m de altitude, os Castelos são enormes formações rochosas, e lá do alto é possível enxergar a zona oeste da cidade, incluindo Barra, Recreio e Jacarepaguá.

Serão subidas e descidas íngremes localizadas no limite sudoeste da Floresta da Tijuca. Ao final do trajeto existe um belo recanto de pedras e mata, e quem desejar poderá fazer uma pequena escalada da pedra maior, onde está afixado um cabo de aço, com descida em rapel.

O grau de dificuldade deste roteiro é moderado, com percurso médio e subidas e descidas simples. A duração será de aproximadamente seis horas. Por conta dos grandes desníveis é aconselhável o uso de bastão. O preço é R$ 50,00. Para agendar basta ligar para o 2709-5435.

Foto retirada do site Clube dos Aventureiros